Havreklid fremstilles af hel havre, hvorfra den meget hårde ydre skal er fjernet. Derefter bliver den bløde indre skal og kerne varmebehandlet, valset og sigtet. Herved fremkommer to produkter: Et fint, som er havremel, og et groft, som er havreklid. Havregryn indeholder også en del klid, men kun halvt så meget som ren havreklid.
Prøv vores opskrift på lækre muffins med havreklid
Inredienser
Havreklid* (Avena sativa). * = økologisk dyrket
Næringsindhold
| Næringsindhold | pr. 100 g |
| Energi | 1.532 kJ
364 kcal |
| Fedt
– heraf mættede fedsyrer |
7,6 g
1,4 g |
| Kulhydrat
– heraf sukkerarter |
49 g
1,3 g |
| Kostfibre | 14 g |
| Protein | 18 g |
| Salt | 0,13 g |





Anmeldelser
Der er endnu ikke nogle anmeldelser.